جالب ترین وبلاگ پارسی

علمی -موفقیت-مثبت اندیشی-اطلاعات عمومی

مصرف ماست از آلرژیهای بهاره جلوگیری می کند
ساعت ۱٢:٥۳ ‎ب.ظ روز ۱۳۸٧/۸/۱۸   کلمات کلیدی: علمی

مصرف 180 سی سی ماست از بروز سرفه های آلرژیک بهاره جلوگیری می کند.

به گزارش ایانا،طبق یافته های محققان دانشگاه (میشیگان)، حفظ تعادل میکروفلوروده (باکتری های مفید روده)، افراد را در مقابل آلرژی فصلی و آسم حفاظت می‌کند .

براساس این گزارش، مصرف 180 سی سی ماست از بروز سرفه های آلرژیک بهاره جلوگیری می کند.

برای حفظ تعادل میکروفلور دستگاه گوارش، مقادیر کافی از غذاهای غنی از فیبر نظر توت، پرتقال، نخود سبز، غلات کامل و مغزها در برنامه غذایی استفاده شود .

ماست یکی از مواد غذایی مبارزه علیه آلرژی است مطالعه بر روی 120 فرد بزرگسال توسط محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان داد که مصرف 6 انس ( 180 سی سی) ماست در روز، تعداد روزهایی که افراد دچار تب یونجه (خصوصا ناشی از گرده علف) و حساسیتهای فصلی می‌شدند را کاهش داد